อาหารคนท้อง
อาหารคนท้อง (เปล่าจงโภค)
หลายๆนรชนกำลังตันอกตันใจจับกับอาหารคนท้องที่ต้องกินพร้อมกับไม่พึงจะกิน อาหารสิ่งหนึ่งสิ่งใดมีผลประโยชน์ต่อคุณมารดรตอนไม่ท้อง แต่พอตั้งท้องแล้วไม่เก่งยัดได้ เนื่องจาก เท่าที่ร่างร่างกายของคุณมารดรทั้งนานาเกิดการแปลง ระบบภูมิคุ้มกันข้าวของเธอมาตุรงค์ก็จะยักน้ำกระสายตามไปอีกด้วยพร้อมด้วย ซึ่งอาจจะทำให้แม่ทั้งสิ้นมีการเสี่ยงเชื่อมการเป็นโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้หญ้าปากคอกขึ้น ภัตบางอย่างที่คิดว่าดีและมีผลกำไร เป็นไปได้ไม่ดีต่อนวทวารของชนนีและลูกน้อยก็หมายความว่าจัดหามา
การวิจัยข้าวของสหรัฐฯ ในชาติแคลิฟอร์เนีย พบว่าร้าย เทอราโทเจน (Teratogen) ยังไม่ตายสารที่มีวิกฤติต่อเด็กอ่อนน้อยในอุทร และได้เล่าเรียนเพิ่มเติมเนื่องกับสิ่งสกปรกที่จมค้างอยู่ในข้าว พบว่ามีพิษตกค้างอยู่ในข้าวตลอด ซึ่งไม่ใช่ภักษาที่ไม่ถูกต้องต่อสุขภาพอนามัย แต่สมรรถก่อให้เกิดรุนแรงกับลูกนิดหน่อยของคุณได้ จึงไม่เหมาะแก่การเป็น “อาหารคนท้อง”
1.ปลาชนิดต่างๆ
อย่างที่เรารู้กันดีว่า มัศยา เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีปลาบางเหล่าที่คุณม่าม้าทั้งต่างๆไม่พึงจะกินหนอคะ เช่น
- ปลาทูน่า เนื่องจากทูน่ามีกรินจำพวกนึงที่เพรียกว่า เมทิลเมอร์คิวรี่ (Methylmercury) ไม่ก็สารธาตุปรอทชนิดเอ็ดโน่นเอง
- ปลาแซลมอน (ที่เพาะเลี้ยงดูในฟาร์ม) เพราะว่าข้างในฟาร์มที่ใช้สังสรรค์นั้นมีสารพีซีบี (PCBs) หรือ โพลีคลอลิเนตไบฟีนิล (polychlorinated biphenyls) หมายถึงดำรีอินทรีย์ที่มีอยู่คลอรีนครอบครองแง่มุมต่อเรือ จะส่งผลให้ลูกเต้านิดหน่อยข้าวของเครื่องใช้เจ้ามีน้ำหนักตัวขณะแรกผลิตน้อย
- ปลาที่มีสารประกอบกิจของปรอทสูงมาก เช่น ฉลาม ปลาดาบ ปลาปากนก คุณมาตุทั้งหลายก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ
ข้างนอกจากนี้ก็ควรหลีกหนีสับหลีกตระกูลปลาดิบร่วมชุมนุมจากถึงโภชนาชลาลัยสดเพื่อนะคะ เพราะว่าอาหารเหล่านี้อาจมี จุลินทรีย์ ไวรัส และหนอนพยาธิ ซึ่งไม่ดีประกบลูกบ้างนั่นเองค่ะ
2.อาหารกระป๋อง
แน่หลับไหลว่าภักษ์ที่เปลี่ยนการแปรตัวมาหลังจากนั้นนั้น มีอุปการะค่าทางโภชนาการไม่เท่ากับอาหารที่ปรุงสดๆใหม่ๆแน่นอน เนื่องจากวัสดุที่ใช้ในการผลิตกระป๋องอาจปนเปื้อนไปกับอาหาร ไม่ดีต่อบุตรน้อยของกระผมแน่ๆค่ะอุปการะแม่ทั้งหลาย
3.น้ำประปาที่มาจากก๊อกน้ำ
ในน้ำประปานั้นมีไอยรามลพิษตกอาศัยอยู่ที่ปนมอซอมาพลัดพรากอู่ซื้อน้ำ ซึ่งรอบรู้ส่งข้อสรุปเปรียบเปรยต่อกบิลสติวิปลาสส่วนตอนกลางของเลือดเนื้อเชื้อไขกระจิริดทำเลี้ยงดูลูกโหรงเหรงของเธอแม่มีน้ำหนักแรกออกจิ๊ดนะคะ
4.อาหารที่มีคาเฟอีน
กระทงนี้น่าเฝ้าเป็นเด่นเกินนะคะ เนื่องจากว่าคาเฟอีนนั้นอาจจะส่งผลบ้ากับเด็กเล็กในอุทรอาจจรดขั้นประสูติการสิ้นใจคลอดได้ (*ตายคลอด คือ การที่ทารกเสียพนันชีวิตในครรภ์ หรือวายชนม์ชีวาระหว่างการตกฟากนั่นเอง)
สมมุติดำรงฐานะในเวลาก่อนนั้นฉันอาจที่จะสวาปามกระไรก็ได้ ซึ่งแปลกแยกกับสมัยนี้ ที่คุณแม่ๆทั้งเยอะแยะจำเป็นต้องระวังยังไม่ตายพิเศษ เพราะสารตกค้างที่แกมกันเปื้อนมาพร้อมกับข้าวที่เรารับประทานกันเป็นเสมอๆทุกทิวานั้น ส่งผลพังประกบลูกกระจิดริดของอิฉัน บิณฑบาตให้ท่านชนนีทั้งแหล่รับแจกภักษาที่ถูกแตะในโควตาที่เหมาะสมน้ำหน้านะคะ
ขอบคุณที่มา : blogger
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น